Krachtiger in het leven met Bloei yoga
Bloei yoga dat ben ik, Annelies Lernout, erkend yoga-teacher sinds juni 2022 en gepassioneerd en gebeten door yoga.
Yoga geeft je niet alleen een sterker en leniger lichaam, het is bovenal ook goed voor je geest !
Yoga helpt je om de beste versie van jezelf te zijn, volop te stralen en volledig tot bloei te komen.
De yoga-stijl die ik geef wordt het vaakst omschreven als Vinyasa-yoga of Hatha-yoga. In deze vorm van yoga laten we verschillende houdingen op een fijne manier in elkaar overvloeien. De nadruk ligt niet alleen op kracht, we leren ook onze spieren stretchen zodat we aan lenigheid winnen. Veiligheid in de houding staat steeds voorop. We leren ons lichaam beter kennen en passen de houdingen aan naar de mogelijkheden van eenieder. Want elk lichaam is anders en iedereen straalt en bloeit op een andere manier.
Zin om met mij samen aan de slag te gaan ?
Neem contact met me op of schrijf je in voor één van
mijn deugddoende lessen !
